Nieuws
90 JARIGE SPORTIEVELING:
Eke maandagochtend is hij te vinden op het mooie, nieuwe handbalveld in Voorhout : René van Elburg.
Sinds jaar en dag van de partij in de groep dames-en-heren-senioren die daar een uurtje, heerlijk in de buitenlucht aan de conditie werkt.
Maandag 29 september was het een bijzondere ochtend. Naast de koffie trakteerde René op wat lekkers en werd er gezongen, want zijn 90e verjaardag werd gevierd !
Natuurlijk kreeg hij van trainer Jan Barends, die deze groep al zo’n 30 jaar leidt, een fraai boeket. Hij complimenteerde de jarige Job met zijn sportieve leefstijl. Want naast dit “sportieve wandelen” doet René ook nog aan roeien en spinning.
Een voorbeeld voor alle “plussers”. En niet alleen een harde werker, maar ook iemand die regelmatig de lachspieren aan het werk zet.
En, René is in de groep niet de enige met 9 kruisjes achter de naam, 2 andere clubgenoten gingen hem voor.
Ook zin om in een gezellige groep leeftijdsgenoten weer wat te bewegen, bel eens 071-5174800.
“Nooit te oud voor een sportieve start !!”
VALPREVENTIE PLUS
Regelmatig kom je in de media tegen dat het aantal valincidenten bij ouderen is toegenomen. En ook hoeveel er wel niet op de spoedeisende hulp terecht komen en wat dat de samenleving wel niet kost.
Deels logisch want de groep “plussers” groeit en de leefomgeving wordt er ook niet veiliger op. Toch gebeuren de meeste ongevallen gewoon thuis : ca. 70 %. En op 1 staat Vallen !
Kun je daar iets tegen doen ?
Jazeker, praktische zaken als losliggende matjes, slecht schoeisel, gevaarlijke trappen, verlichting, enz. En fysiek door het onderhouden en oefenen van je balans, spierkracht, reactievermogen.
Sporten of regelmatig (pittig) bewegen helpt daar zeker bij.
Een cursus Valpreventie natuurlijk ook. Maar, als je ondanks dat nou toch valt ? Wat doe je wel en wat zeker niet ? En ……….. hoe kom je weer overeind ?
In oktober start in Voorhout voor de 10 e keer een cursus ZEKER BEWEGEN. In 6 weken oefenen hoe vallen te voorkomen, veilig vallen te oefenen en zelfstandig opstaan te leren is. Naast het oefenen veel informatie en zelfs wat huiswerk.
De lessen vinden plaats op de Judomat van Sportschool Kaizen (Herenstr. 126B). De leraar is Jan Barends, die al ruim 50- jaar mensen leert te vallen zonder zich te blesseren.
En omdat vooral de verzekeringsmaatschappijen de kosten door valpartijen willen drukken, vergoeden veel van hen de cursus geheel of gedeeltelijk.
Meer weten of aanmelden : barendssport@planet.nl of tel. 071 5174800.
Aangepast judo is er voor kinderen van 12 t/m 16 jaar, voor wie de reguliere judolessen (nog) niet goed aansluiten. In deze lessen ligt het tempo wat lager en werken we in kleine groepjes, zodat ieder kind de aandacht krijgt die het verdient. De lessen worden gegeven door Myrthe Dekker, judoleraar B en gespecialiseerd in het werken met speciale doelgroepen. Samenwerken, grenzen aangeven, elkaar accepteren én vooral plezier maken staan centraal tijdens de les!
Als u geïnteresseerd bent neemt u dan vooral even contact met ons op!
Jeugdsportfonds
Het jeugdsportfonds is een landelijke organisatie die gezinnen met een lager inkomen ondersteunen zodat kinderen naar een sport kunnen. Kinderen kunnen via dit fonds bij ons terecht.
Wilt u meer informatie, kijk op www.jeugdfondssportencultuur.nl
Tegemoetkoming lesgeld vanuit de gemeente en zorgverzekeraars
Wist je dat sommige zorgverzekeraars de sport vergoedt? Neem contact op met je eigen verzekering en informeer hiernaar.
Bij gemeente Teylingen vind u meer informatie over tegemoetkoming bij een lage inkomen. Zeker de moeite waard! Hier treft u het aanvraagformulier aan van de gemeente. Bij vragen, neem contact op met ons.