Boksen
B
Boksen
Voor de volwassenen 16+ hebben we ook boksen. Een fijne les met de focus om conditie op te doen. Er wordt gewerkt met verschillende materialen. Denk hierbij aan stootkussens en stootzakken. Het is puur recreatief en dus geschikt voor iedereen die wilt werken aan conditie en uithoudingsvermogen. Tijdens het sparren wordt er NIET gestoten op het hoofd/gezicht.
Body Boxing
Sinds kort bieden wij op de woensdagmorgen ook Body Boxing aan. Dit is een lekkere conditionele training met boks elementen. We werken veelal op de bokszak en nadere trainingsmaterialen. Tijdens deze les wordt er NIET gespard met elkaar.
